Para MELHORAR O HUMOR
* Goste de voçê!
* Cuide de sua saúde física,mental, social e espiritual
* Cante Mais!
* Faça exercício aeróbicos
* Fique perto da natureza
* Exclame mais e reclame menos!
* Perceba a vida como um privilegio e não como um castigo!
* Cuide da sua Imagem
* Experimente cometer erros novos!
* Mande Flores (pode ser para você mesmo!)
* De vez em quando fale com estranhos
* Dance! Balance ! chacoalhe! (ou pelo menos tente... pode ser engraçado!)
* Pegue caminhos mais bonito!
* Plante sementes de harmonia, de Alegria
* Quando se olhar no espelho, faça um elogio e dê um sorriso!
* Aprenda com as crianças
* Faça o bem, sem olhar a quem!
Professor Guto Zafalon
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